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正解発表

2026/03/25

【2026年3月】第3週
「この春、自分を変えるなら何から始めたい?」
20~60代の100人が答えた1位を当てよう!

この予想ゲームの正解は・・・

『睡眠や生活リズムの見直し』

的中者数:629/4632名

予想を的中させた方には、Amazonギフトカード10万円を山分けでプレゼント!

※受け取り方法等の詳細は、登録メールアドレスにメールでお知らせいたします。

※山分けの詳細はTOPページのINFO欄をご確認ください。

クイズ実施前に行った20~60歳代の男女100人アンケートの結果、この回答が1位(31/100票)に輝きました。

新生活が始まる春は、気持ちを切り替えて“自分をアップデートしたい”と考える人が増える季節。編集部が挙げた5つの選択肢の中から「この春、自分を変えるなら始めたい」ことの1位に輝いたのは「睡眠や生活リズムの見直し」でした!

「まずは生活の土台を整えたい」「朝型に変わりたい」「疲れにくい体になりたい」など、年代を問わず“生活リズムを整えることこそ最大の自己投資”と考える人が多かったようです。健康意識の高まりやリモートワークの普及も追い風となってか、日々のパフォーマンスを左右する“睡眠”が堂々の1位を獲得しました。

その他の選択肢も含めたアンケート結果はこちらでした。

アンケート結果

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